okt.
17.
til 5. des.
Klassisk yoga med fokus på chakraene
Bli kjent med og fordyp din opplevelse av chakraene.
Et online kurs sendt live eller i opptak når det passer deg
over 8 fredager kl. 12.00-13.15 med Sigrun.
Vi løser opp i spenninger og blokkeringer og gjør yogaprogram for de ulike energiområdene-chakraområdene i kroppen. Vi jobber både med pust, avspenning og enkel meditasjon i tillegg til fysisk yoga.