7 dagers yogaretreat på Jønnhaltsetra med klassisk yoga, meditasjon og avspenning to ganger om dagen. God tid til turer i skogen og på høyfjellet. Vedfyrt badstue og bad i kulpen.
Jønnhalt ligger usjenert til på Venabygdsfjellet. Opplev hvordan nærvær til naturen forsterker nærværet til deg selv, og støtter yogapraksisen.
8 dager stille retrett på fjellet med to dedikerte yogalærere og vegetarmat laget fra bunnen.
Klassisk yoga, avspenning, meditasjon tre ganger om dagen, og tid til tur i fjellet, badstue og bål.
Jønnhalt Gjesteseter har egen vedfyrt badstue og ligger flott til ved foten av Rondane.
Du blir hva du spiser heter det: yogisk mat handler matens livsenergi - prana. Hvor kommer maten fra, hva gir den liv, og hvordan får vi liv fra maten?
Denne uka vil du lære å lage enkle rene måltider utifra hva vi har tilgjengelig av egensanket, kortreiste og økologiske råvarer. Vi vil også nyte fargerike måltider, og selvfølgelig gjøre masse yoga og meditasjon.
Drømmer du om sol og varme? Kjenner du behovet for å gi deg selv den ultimate egenomsorgen? Da er vår yogaretreat i oktober det perfekte fristedet for deg! Bli med oss til en øya der sola alltid skinner, og opplev en unik kombinasjon av avslapning, yoga, og fellesskap.
