Enkle tips for å komme i gang igjen med yoga - helt uten press

Kom over dørstokkmila

Kjenner du deg igjen?

  • Du prioriterer alt annet først

  • Du føler deg stiv og frakoblet fra kroppen

  • du lengter tilbake, men hvor skal du starte?

Her får du:

  • Enkle tips for å komme i gang igjen

  • et bingobrett til å henge på kjøleskapet

  • Myk motivasjon og konkrete oppgaver