Enkle tips for å komme i gang igjen med yoga - helt uten press

Kom over dørstokkmila

Kjenner du deg igjen?

• Du prioriterer alt annet først

• Du føler deg stiv og frakoblet fra kroppen

• du lengter tilbake, men hvor skal du starte?

Her får du:

• Enkle tips for å komme i gang igjen

• et bingobrett til å henge på kjøleskapet

• Myk motivasjon og konkrete oppgaver