Enkle tips for å komme i gang igjen med yoga - helt uten press
Kom over dørstokkmila
Kjenner du deg igjen?
Du prioriterer alt annet først
Du føler deg stiv og frakoblet fra kroppen
du lengter tilbake, men hvor skal du starte?
Her får du:
Enkle tips for å komme i gang igjen
et bingobrett til å henge på kjøleskapet
Myk motivasjon og konkrete oppgaver