7 dagers yogaretreat på Jønnhaltsetra med klassisk yoga, meditasjon og avspenning to ganger om dagen. God tid til turer i skogen og på høyfjellet. Vedfyrt badstue og bad i kulpen.

Jønnhalt ligger usjenert til på Venabygdsfjellet. Opplev hvordan nærvær til naturen forsterker nærværet til deg selv, og støtter yogapraksisen.

8 dager stille retrett på fjellet med to dedikerte yogalærere og vegetarmat laget fra bunnen.
Klassisk yoga, avspenning, meditasjon tre ganger om dagen, og tid til tur i fjellet, badstue og bål.
Jønnhalt Gjesteseter har egen vedfyrt badstue og ligger flott til ved foten av Rondane.

Du blir hva du spiser heter det: yogisk mat handler matens livsenergi - prana. Hvor kommer maten fra, hva gir den liv, og hvordan får vi liv fra maten?

Denne uka vil du lære å lage enkle rene måltider utifra hva vi har tilgjengelig av egensanket, kortreiste og økologiske råvarer. Vi vil også nyte fargerike måltider, og selvfølgelig gjøre masse yoga og meditasjon.