Back to All Events

Senioryoga -Eidsvoll

  • Yogatid Wergelandsgate 2 Akershus, 2080 Norge (map)

Senior Eidsvoll 2.jpg

I vår er dette eneste kurset som går i Senioryoga.
Timene vil ha lik oppbygning som før, med fysiske øvelser, pust, bekkenbunnsøvelser og avspenning. Vi vil bruke tid på å fordype oss i øvelsene, gi mer tid til meditasjon, bygge videre på solhilsen og gjøre dybdeavspenning.

Kurset passer for alle!
På dette kurset lærer du øvelser som gir god sirkulasjon, vi tøyer muskler og ledd på en skånsom måte, og gjør øvelser som gir bedre styrke og god holdning. Vi trener på å puste godt og dypt slik at indre organer og fordøyelsesapparatet får en gunstig massasje. Vi fokuserer også på bekkenbunnsmuskulatur, mage og rygg. 

Oppstart 9. april

Mandag kl 13.00 – 14.45

9 ganger til 2180,- kroner. 

Kurssted: Wergelandsgate 2, Eidsvoll Sentrum

Earlier Event: April 21
Lørdagsyoga - Eidsvoll
Later Event: April 23
Klassisk Yoga 1 -Eidsvoll