Back to All Events

Senioryoga 2 mandag - Eidsvoll

  • Yogatid Wergelandsgate 2 Akershus, 2080 Norge (map)

Dette kurset forutsetter at du har gått Senioryoga 1 før
Timene vil ha lik oppbygning som før, med fysiske øvelser, pust, bekkenbunnsøvelser og avspenning. Vi vil bruke tid på å fordype oss i øvelsene, gi mer tid til meditasjon, bygge videre på solhilsen og gjøre dybdeavspenning.

Kurset passer for alle!
På dette kurset lærer du øvelser som gir god sirkulasjon, vi tøyer muskler og ledd på en skånsom måte, og gjør øvelser som gir bedre styrke og god holdning. Vi trener på å puste godt og dypt slik at indre organer og fordøyelsesapparatet får en gunstig massasje. Vi fokuserer også på bekkenbunnsmuskulatur, mage og rygg. 

Oppstart 8. januar

Mandag kl 13.00 – 14.45

10 ganger til 2380,- kroner. 

Kurssted: Wergelandsgate 2, Eidsvoll Sentrum

Earlier Event: January 18
Mor & Barn Yoga - Eidsvoll
Later Event: January 22
Klassisk Yoga 1 mandag - Eidsvoll