Back to All Events

Senioryoga 1 tirsdag - Eidsvoll

  • Yogatid Wergelandsgate 2 Akershus, 2080 Norge (map)

Senior Eidsvoll 1.jpg

Dette kurset er spesielt for deg fra 55+
Du lærer fysiske øvelser, pust og avspenning fra den klassiske yogaen, men tilpasset den eldre kroppens behov. Kurset kan også passe for yngre personer som av ulike grunner trenger en roligere yogaform, eller i en opptreningsfase. 

Kurset passer for alle!
På dette kurset lærer du øvelser som gir god sirkulasjon, vi tøyer muskler og ledd på en skånsom måte, og gjør øvelser som gir bedre styrke og god holdning. Vi trener på å puste godt og dypt slik at indre organer og fordøyelsesapparatet får en gunstig massasje. Vi fokuserer også på bekkenbunnsmuskulatur, mage og rygg. 

Oppstart 9. januar

Torsdag kl 11.00 – 12.30

10 ganger til 2160,- kroner, Cecilie er lærer.

Kurssted: Wergelandsgate 2, Eidsvoll Sentrum

Earlier Event: March 19
Klassisk Yoga 1 mandag - Eidsvoll
Later Event: March 20
Klassisk Yoga 2 - Trautskogen