Back to All Events

Bedriftsyoga -Eidsvoll

  • Yogatid Wergelandsgate 2 Akershus, 2080 Norge (map)

SY3A0221.JPG

Kurset tilsvarer Klassisk Yoga 1, men er satt opp spesielt for deg som jobber i Sundet og ønsker yoga rett etter arbeidstid.

På kurset vil vi gjøre fysiske yogaøvelser som tøyer og styrker, pusteøvelser som gir en friere og mer naturlig pust og pusteteknikker hvor man styrer pusten på mer distinkte måter og som kan gi energi og ro. Samtidig utforsker vi helt grunnleggende meditasjonsteknikker, slik som kroppsbevissthet og pustebevissthet og blir kjent med forskjellige former for avspenning.

Du trenger ikke være spesielt myk, og du står fritt til å stå over øvelser grunnet fysiske begrensninger. Du vil likevel få god virkning av yogaen. Er du i spesielt dårlig form, eller har spesielle hensyn å ta, anbefaler vi kurset i Ekstra Lett Yoga.

Tirsdag kl 16.00 – 17.15

Nytt kurs starter over påske.

 

Kurssted: Wergelandsgate 2, Eidsvoll Sentrum

Earlier Event: March 20
Senioryoga 1 -Eidsvoll
Later Event: March 20
Klassisk Yoga 2, N-O