Back to All Events

Bedriftsyoga -Eidsvoll

  • Yogatid Wergelandsgate 2 Akershus, 2080 Norge (map)

SY3A0221.JPG

Kurset tilsvarer Klassisk Yoga 1, men er satt opp spesielt for deg som jobber i Sundet og ønsker yoga rett etter arbeidstid.

På kurset vil vi gjøre fysiske yogaøvelser som tøyer og styrker, pusteøvelser som gir en friere og mer naturlig pust og pusteteknikker hvor man styrer pusten på mer distinkte måter og som kan gi energi og ro. Samtidig utforsker vi helt grunnleggende meditasjonsteknikker, slik som kroppsbevissthet og pustebevissthet og blir kjent med forskjellige former for avspenning.

Du trenger ikke være spesielt myk, og du står fritt til å stå over øvelser grunnet fysiske begrensninger. Du vil likevel få god virkning av yogaen.

Tirsdag kl 16.00 – 17.15

5 ganger til 1180,- kroner. 

Kurssted: Wergelandsgate 2, Eidsvoll Sentrum

Earlier Event: February 13
Senioryoga 1 -Eidsvoll
Later Event: February 13
Klassisk Yoga 2 -N-O