Back to All Events

Yoga i lunsjen -Eidsvoll

  • Yogatid Wergelandsgate 2 Akershus, 2080 Norge (map)

SY3A0217.JPG

På kurset vil vi gjøre fysiske yogaøvelser som tøyer og styrker, pusteøvelser som gir en friere og mer naturlig pust og pusteteknikker hvor man styrer pusten på mer distinkte måter og som kan gi energi og ro. Samtidig utforsker vi helt grunnleggende meditasjonsteknikker, slik som kroppsbevissthet og pustebevissthet og blir kjent med forskjellige former for avspenning.

Du trenger ikke være spesielt myk, og du står fritt til å stå over øvelser grunnet fysiske begrensninger. Du vil likevel få god virkning av yogaen.

Oppstart 1. november

Torsdag kl 11.00 – 12.15

6 ganger til 1390,- kroner. 

Kurssted: Wergelandsgate 2, Eidsvoll Sentrum

Earlier Event: November 29
Senioryoga 1 -Eidsvoll
Later Event: November 29
Klassisk Dynamisk -Eidsvoll