Back to All Events

Yoga i lunsjen -Eidsvoll

  • Yogatid Wergelandsgate 2 Akershus, 2080 Norge (map)

SY3A0217.JPG

På kurset vil vi gjøre fysiske yogaøvelser som tøyer og styrker, pusteøvelser som gir en friere og mer naturlig pust og pusteteknikker hvor man styrer pusten på mer distinkte måter og som kan gi energi og ro. Samtidig utforsker vi helt grunnleggende meditasjonsteknikker, slik som kroppsbevissthet og pustebevissthet og blir kjent med forskjellige former for avspenning.

Du trenger ikke være spesielt myk, og du står fritt til å stå over øvelser grunnet fysiske begrensninger. Du vil likevel få god virkning av yogaen.

Oppstart 18. oktober

Torsdag kl 11.00 – 12.15

8 ganger til 1770,- kroner. 

Kurssted: Wergelandsgate 2, Eidsvoll Sentrum

Earlier Event: October 18
Senioryoga 1 -Eidsvoll
Later Event: October 18
Klassisk Dynamisk -Eidsvoll