Back to All Events

Yogahelg på Trautskogen


  • Yogatid Trautskogen Bruvoll, 2123 Norge (map)

5E8A7441 as Smart Object-1.jpg

På kurset vil vi gjøre fysiske yogaøvelser som tøyer og styrker, pusteøvelser som gir en friere og mer naturlig pust og pusteteknikker hvor man styrer pusten på mer distinkte måter og som kan gi energi og ro. Samtidig utforsker vi helt grunnleggende meditasjonsteknikker, slik som kroppsbevissthet og pustebevissthet og blir kjent med forskjellige former for avspenning.

 Yogarommet Anahata på Trautskogen, utstyrt med tykke og tynne matter, puter og tepper.

Yogarommet Anahata på Trautskogen, utstyrt med tykke og tynne matter, puter og tepper.

Les mer om kurset her

Kurssted: Anahata, Trautskogen, Nylandvegen 31, 2123 Bruvoll

Earlier Event: October 18
Sama Yoga -Eidsvoll
Later Event: October 22
Senioryoga 2 -Eidsvoll