Back to All Events

Myk og rolig sommeryoga

  • Drammen - Yogatid 13 Nedre Storgate Drammen, Buskerud, 3015 Norway (map)
_MG_5205_Myk og rolig yoga.jpg

Vi vil jobbe med fysiske øvelser for å løse opp i og sikre god bevegelighet i muskler og ledd, og pusteøvelser for å gi en friere og mer naturlig pust. Samtidig utforsker vi enkle teknikker for mer tilstedeværelse og mindfulness, og blir kjent med dybdeavspenning. 

I dette kurset vil vi ha en spesielt rolig og forsiktig tilnærming til den fysiske yogaen, noe som gjør at kurset passer godt hvis du har spesielle hensyn å ta. Kurset passer også for seniorer. 

Onsdag kl. 13.45 -15.00 , 4 ganger oppstart 1. august

Lærer: Sigrun

Pris: 985,- 
 

Earlier Event: August 15
Mor og barn yoga
Later Event: August 15
Yin yoga