Back to All Events

Åpen dag

  • Drammen - Yogatid 13 Nedre Storgate Drammen, Buskerud, 3015 Norway (map)
IMG_20190105_164010458_HDR.jpg

50 kr inngang - og du kan delta hele dagen.
Fullt program lengre ned.

Denne dagen kan du - prøve en yogatime eller flere- ta en prat med en yogalærer og treffe andre glade yogiser- få en kopp te og gode tilbud i yogabutikken- få informasjon om kurs, ta med deg en timeplan- melde deg på et av vårens kurs

Her er vår SMAKEBIT-MENY:


10.00- 11.00 Klassisk yoga for nybegynnere - med Janaki (Natasha)
Helhetlig yoga med pust, avspenning, fysiske øvelser, konsentrasjonsøvelser og meditasjon. Vårt nybegynnerkurs i yoga.
*
11.15-12.15 Yin yoga –for alle-med Manuela
Yin Yoga er en rolig yogaform. Vi samarbeider med en rolig pust for å kunne spenne av i stillingene og bli mykere både kroppslig og mentalt. Skiftet mellom å være i bevegelse kontra roe ned i dype strekk gjør yogapraksisen sunn og trygg.
*
12.30-13.00 Yoga Nidra –dybdeavspenning - med Janaki (Natasha)
Å gi seg selv tid til avspenning er en god investering i egen helse og overskudd. Mange opplever at de blir mer kreative og mer tilstede. Avspenning gir deg en pause.
*
13.30-14.30 Yogaswing -med Manuela
Yogaswing er en huske eller «hengekøye» som gir yogaen nye muligheter. Bla.a. styrke, avspenning, og støtte i yogaposisjoner. Dessuten er det veldig gøy!
*
15.00-16.00 Medisinsk yoga for alle -med Lene
Medisinsk yoga er en terapeutisk yogaform basert på Kundaliniyoga som alle kan praktisere. Mange av øvelsene kan gjøres sittende på stol. Løs opp i spenninger og skap ny energi med pust og tilstedeværende bevegelse til behagelig musikk.
*
16.15- 17.00 Gong session- med Lene og Martin
I GongYoga bruker vi lyden av gongen for å komme i dyp meditasjon og avspenning. Vår intensjon for timen er å bidra til økt opplevelse av nærvær, trygghet og ro i kropp og sinn. I vårt daglige liv kan vi oppleve behov for å tømme hva vi ikke trenger og bære med oss videre for så å fylle lageret med ny energi . I GongYoga ønsker vi å bidra til flyt av Vital Livskraft i kropp og sinn.

  • Inngang 50 kr - og du kan delta hele dagen

    50 kr betales pr Vipps til 33162 Yogatid AS Kvittering vises på mobil før inngang. Oppmøte et kvarter før ønsket time.

    Vi tar også i mot kontant/ for deg som ikke har Vipps.


    Vi gleder oss til å se deg. Velkommen!



Earlier Event: February 22
Fredags - Yogaspa
Later Event: March 18
Klassisk Yoga 1 mandager 19.00