Back to All Events

Yin yoga og yogaswing torsdager 19.00

  • Drammen - Yogatid 13 Nedre Storgate Drammen, Buskerud, 3015 Norway (map)
Anjali Mudra.jpg

Yin Yoga er en rolig yogaform. Den har sin opprinnelse i Taoistisk filosofi og praksis. Vi samarbeider med en dyp og rolig pust for å kunne spenne av i stillingene og bli mykere både kroppslig og mentalt.

I overgangene mellom stillingene vil det være mer dynamiske yang – sekvenser som sørger for at flyten av chi-livskraft opprettholdes. Skiftet mellom å være i bevegelse kontra roe ned i dype strekk gjør at denne yogapraksisen føles sunn og trygg.

Yogaswing er en slynge eller yogahengekøye som vi kan bruke som støtte i yinstillingene for å avlaste og få hjelp til å kunne finne bedre ro og hvile i stillingene. Deltakerne som har prøvd yin i swing sier at en ny enda herligere yogaverden åpner seg, og moro er det også. Vi vil også bruke swingen til små flytende chi-sekvenser, og til avspenning.

Du kan underveis velge din yin stilling, med eller uten swingen på den måten som støtter din kropp best.

Torsdager kl. 19.00-20.30
Hele kurset 13. juni-22. august, pause i fellesferien uke 28,29 og 30
Periode 1: 13. juni-4.juli - Periode 2: 1. august-22.august

Lærer: Sigrun periode 1 / Manuela periode 2

Prisen Inkluderer tren mer  som gir deg gratis tilgang til alle andre kurs i perioden . Les mer under betingelser.

Klippekort: Kurset er tilgjengelig med Klippekort. Pris 2250,- for 10 klipp gyldig i 6 mnd.

Earlier Event: June 13
Yoga for gravide torsdager 17.00
Later Event: June 28
Sommeryoga- intensivkurs