Back to All Events

Yin yoga

  • Drammen - Yogatid 13 Nedre Storgate Drammen, Buskerud, 3015 Norway (map)
Anjali Mudra.jpg

Yin Yoga er en rolig yogaform. Den har sin opprinnelse i Taoistisk filosofi og praksis. Vi samarbeider med en dyp og rolig pust for å kunne spenne av i stillingene og bli mykere både kroppslig og mentalt.

I overgangene mellom stillingene vil det være mer dynamiske yang – sekvenser som sørger for at flyten av chi-livskraft opprettholdes. Skiftet mellom å være i bevegelse kontra roe ned i dype strekk gjør at denne yogapraksisen føles sunn og trygg.

Alle kan praktisere yin-yoga. Man går i møte med seg selv der man er, og praktiserer stillingene med respekt for seg selv og sin kropp. Har du spesielle hensyn å ta vil læreren alltid vise varianter av stillingene, eller hjelpe deg med alternative stillinger.

Onsdag kl. 18.30-19.45 - 4 ganger oppstart 1. august

Lærer: Manuela

Pris: 985,-

Earlier Event: August 1
Myk og rolig sommeryoga
Later Event: August 2
Yogaswing