Back to All Events

Yin yoga

  • Drammen - Yogatid 13 Nedre Storgate Drammen, Buskerud, 3015 Norway (map)
Anjali Mudra.jpg

Yin Yoga er en rolig yogaform. Den har sin opprinnelse i Taoistisk filosofi og praksis. Vi samarbeider med en dyp og rolig pust for å kunne spenne av i stillingene og bli mykere både kroppslig og mentalt.

I overgangene mellom stillingene vil det være mer dynamiske yang – sekvenser som sørger for at flyten av chi-livskraft opprettholdes. Skiftet mellom å være i bevegelse kontra roe ned i dype strekk gjør at denne yogapraksisen føles sunn og trygg.

Alle kan praktisere yin-yoga. Man går i møte med seg selv der man er, og praktiserer stillingene med respekt for seg selv og sin kropp. Har du spesielle hensyn å ta vil læreren alltid vise varianter av stillingene, eller hjelpe deg med alternative stillinger.

Fredag kl. 12.00-13.30, 11 ganger oppstart 12. januar

Lærer: 

Pris: 2360,- 
(Timen er også tilgjengelig med klippekort.)
 

Earlier Event: February 22
Dynamisk Yoga 1
Later Event: February 26
Klassisk Yoga 2