Back to All Events

Klassisk Yoga 2

  • Drammen - Yogatid 13 Nedre Storgate Drammen, Buskerud, 3015 Norway (map)
Klassisk 2.jpg

Vi arbeider videre med Solhilsen og andre fysiske øvelser som du kjenner, i tillegg pust, avspenning og meditasjon.

Du vil bli godt kjent med det som kalles det Klassiske Yogaprogrammet, som består av statiske stillinger som man etterhvert holder i noen minutter og som har hovedfokus på ryggsøylen.

Du vil få god trening i å praktisere de pusteteknikker som du kjenner fra grunnkurset og i tillegg lære noen nye. På Klassisk Yoga 2 blir du mer kjent med to typer meditasjon.  Disse er Indre Stillhet og en teknikk kalt Adjapa Djapa som benytter pusten som inngangsport til de finere tilstander av tilstedeværelse og avspent konsentrasjon.

Mandag kl. 17.00-18.40, 11 ganger oppstart 8.januar

Lærer: Liv

Pris: 2600,-

Earlier Event: January 26
Yin yoga
Later Event: January 29
Klassisk Yoga 1