Back to All Events

Medisinsk yoga for immunsystemet

  • Drammen - Yogatid 13 Nedre Storgate Drammen, Buskerud, 3015 Norway (map)
5E8A7355.jpg

MEDISINSK YOGA ER EN ROLIG YOGAFORM SOM ALLE KAN GJØRE. MYKE FYSISKE ØVELSER KOMBINERES MED PUST OG ENKEL MEDITASJON. YOGAFORMEN ER OPPRINNELIG UTVIKLET FOR MEDISINSK BRUK, OG HAR SINE RØTTER I KUNDALINIYOGA SMELTET SAMMEN MED ELEMENTER FRA TRADISJONELL KINESISK MEDISIN. 

Denne lørdagen kan du lære et mediyogaprogram spesielt for immunsystemet. Det passer fint å kombinere med programmet for hjertet 6. oktober, og chakrasystmet 17. november, men står like fint alene.

Yogaens evne til å påvirke det fysiske nerve- og kjertel systemet og dermed vårt immunsystem, er sentralt. Vi skal gjøre rolige fysiske øvelser i en meditativ form for fysisk og mental styrke. Det vil være fokus på guidet pust der kjerneordene SatNam legges på hver inn- og utpust og rotlås i hver øvelse. I meditasjon minsker kroppens negative reaksjoner på stress og bidrar således til økt glede, viljestyrke og evne til å ordne tilværelsen på en god måte. 

Pris: 350,- (Samlepris for to mediyoga-lørdager 600,-  Samlepris for alle tre mediyogalørdager 750,- )

Lærer: Lene Saastad, terapeut og lærer i MediYoga, utdannet fra MediyogaInstituttet