Back to All Events

Senioryoga 2 onsdager 10.00

  • Drammen - Yogatid 13 Nedre Storgate Drammen, Buskerud, 3015 Norway (map)
Senioryoga

Når vi blir eldre blir muskler og ledd stivere, og det kan være vanskeligere å holde balansen. Mange synes også at det er mer utfordrende å puste helt ned i magen.

På dette kurset lærer du øvelser som gir god sirkulasjon, vi tøyer muskler og ledd på en skånsom måte, og leker oss med øvelser som gir bedre styrke og god holdning. Vi trener på å puste godt og dypt slik at indre organer og fordøyelses apparatet får en gunstig massasje. Vi fokuserer også på bekkenbunnsmuskulatur og mage. Du vil kunne oppleve økt tilstedeværelse og ro gjennom pust, bevegelse og avspenning.

Kurset er en fortsettelse av Senioryoga 1

Onsdager kl. 10.00-11.30, 14 ganger a 90 min oppstart 29. august

Lærer: Sigrun

Pris: 2950,- Inkluderer tren mer  som gir deg gratis tilgang til alle andre kurs i perioden dersom ledig plass. Les mer under betingelser. Du kan be om å få beløpet delt i to betalinger.

Earlier Event: August 28
Klassisk Yoga 3 tirsdager 18.50
Later Event: August 29
Mor og barn yoga onsdager 12.00