5E8A1761.jpg

Klassisk Yoga 1

Du trenger ikke være spesielt myk, og du står fritt til å stå over øvelser grunnet fysiske begrensninger. Du vil alikevel få god virking av yogaen. Vi vil jobbe med fysiske øvelser for å løse opp i stive muskler og ledd, og pusteøvelser for å gi en friere og mer naturlig pust. Samtidig utforsker vi grunnleggende meditasjonsteknikker og blir kjent med forskjellige former for avspenning.


Kurs i Klassisk Yoga 1:

  • Mandag kl 17.00 – 18.30, Silje er lærer
  • Tirsdag kl 19.00 – 20.30, Liv er lærer.
  • Onsdag kl 11.00 – 12.30, Cecilie er lærer
  • Torsdag kl 19.00 – 20.30, Cecilie er lærer