Bedrift

Yogatid har et unikt pakketilbud for deg som jobber i bedrift

SY3A0151-2.JPG

 

Vi løfter stemningen i jobbhverdagen med yoga rett inn på ditt kontor. Vi sender en yogalærer til din bedrift for å lære deg og dine kolleger ulike tilpassede yogaøvelser for bedre konsentrasjon, mer energi og bedre kroppsholdning, slik at dere får en jobbhverdag med økt livskvalitet.

Med Yogatid på jobb vil du bli kjent med:

  1. Fysiske øvelser og stillinger som gir bedre kroppsholdning og som løsner spenning i nakke og skuldre.
  2. Pusteteknikker som gir større energi og velvære.
  3. Dybdeavspenning og enkle meditasjonsteknikker som gir tilstedeværelse og mental klarhet.

Vi legger vekt på at ansatte skal kunne integrere yogaen i sitt liv og i sin arbeidshverdag – også etter at Yogatid har dratt.
Prøv en 2-5 minutters Yoga-pause nå.

 

HVORFOR YOGA ?

Yoga er et mangfoldig system av teknikker som virker på kropp og sinn. Yoga gir overskudd og tilstedeværelse. Som arbeidsgiver kan du oppleve at fraværet går ned, og at motivasjonen og effektiviteten øker.

Kurspakker

Yogatid skreddersyr et opplegg til din bedrift. Vi kan komme for en enkelt introduksjonstime, som et fast tilbud på ukebasis (15 - 90 minutter), eller som et intensivprogram integrert i bedriftens hverdag. Kursene kan også holdes i våre lokaler.